Seçilmiş Konular
-
Esra Gültekin
1977 de İstanbul da doğan Esra Gültekin ilk ve orta öğretimini de bu şehirde tamamlamıştır. 2000 yılında da Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü başarıyla bitirdi. İlk iş deneyimini 2001–2002 seneleri arasında İstanbul ‘da [...] -
RX 1 30 Kapsülü
Rx 1 30 kapsül kimyasal ürün içermez, tamamem bitkisel içeriklidir. Kilo kontrolüne, yağların yakılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda antioksidan etkisi gösterir. İçinde okaliptüstan tarçına, sinamekinden nilüfere kadar çok sayıda bitki [...] -
Zayıflamada Doğal Beslenmenin Önemi
Son yıllarda ortaya çıkan fast food alışkanlıkları yüzünden insanlar ayaküstü bir şeyler yemeye alıştırdılar kendilerini. Bu yiyeceklerin fazla kalorili olduğunu hiç düşünmediler. Ve sonunda beklediğimiz sonuçla karşı karşıya kaldılar; [...] -
Detoks Diyeti
Her gün doğal olarak üretilmiş bol miktarda meyve tüketimi yapabilen, kahveden ve özellikle sigaradan uzak duran, stressiz bir hayat sürebilen bir insanın detoksa hiçbir zaman ihtiyacı olmaz. Fakat özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanlar yukarıda [...] -
Açlık Hissini Tokluk Hissine Dönüştürmek
Zayıflamak istiyorsunuz ancak yediklerinizi fazla mı kaçırıyorsunuz? Böyle bir sorununuz varsa dediklerimize kulak verin. İştahınızı nasıl kesebilirsiniz, bunu gösterelim. Bazı insanlar yemek yerken kendilerini kaybederler, durduramazlar bir türlü ya [...]
Zayıflama Ürünleri
Slim Cream
Dünyada sadece Afrika’da yetişen Hoodia Gordonii isimli kaktüsün özünden oluşur. Bu bitki; metabolizmanın düzenlenmesine, kolesterolün ayarlanmasına, damarların çevrelerinde oluşabilecek yağ birikimlerini önlenmesine yardımcı olur. Bunların haricinde bu bitkinin en önemli [...]
Devamı:
Diyetler
Makarna Diyeti
Makarna diyeti oyuncu Demi Moore'un formunu bu diyeti kullanarak koruduğu söylentisinin yayılmasıyla ünlenmiştir. Bu diyeti başarılı bir şekilde uygulayarak altı haftada 13 kilo veren memnun insanlarla karşılaşabiliyoruz.
Makarna diyetinde öğün atlamak gibi bir olay söz konusu [...]
Devamı:
Zayıflama
Zayıflarken Karbonhidratı Unutmayın
Zayıflama deyince önce üç beyazı çıkaracaksın hayatından derler; şeker, un, tuz. Yediklerine dikkat edeceksin, kalorisi yüksek olan yiyecekler yemeyecek, karbonhidrattan uzak duracaksın.
Benim gibi bir makarna severseniz eğer zayıflama fikrine girmek sizin için makarna yememe [...]
Devamı:
Sağlıklı Beslenme
Öğünlere Göre Yemek Yemek
Zayıflamayı düşünüyorsak eğer en önemli noktalardan biri öğün atlamamaktır. Öğünleri bozduğumuz takdirde vücudumuzun dengesi bozuluyor ve açlık hissimiz olmaması gereken zamanlarda çıkıveriyor.
En önemli öğün kahvaltıdır. Her sabah kahvaltı etmeye çok özen [...]
Devamı:
